« Sport, nutrition et mental : des résultats qui tiennent dans ta vie. »
Clermont ferrand · Présentiel
Coach sportif diplômé (DEUST Métiers de la Forme, certifié Pilates), j'accompagne depuis 5 ans des pratiquants à Fitness Park Clermont-Ferrand et en ligne, surtout des débutants. Je relie entraînement, nutrition et préparation mentale, parce que le programme le plus efficace est celui que tu tiens dans la durée. On commence par les bons gestes et des habitudes simples, puis on progresse à ton rythme. Je pars de ton quotidien réel (emploi du temps, contraintes, objectif) pour construire ton plan, et on l'ajuste chaque semaine.
Déclarés par le coach.